Wie ich arbeite
Drei Säulen: Psychologie, Systemik, gelebte Lebenserfahrung
Als Psychologische und Systemische Coach stehe ich Dir mit vielfältigen therapeutischen Ansätzen zur Seite - das klingt nach Fachbegriffen. Es bedeutet einfach: Ich sehe Dich - nicht die Theorie. Deine Geschichte, Deine Muster, Deine Stärken.
Ich schaue auf Zusammenhänge: Was hat Dich geprägt? Wer bist Du in Relation zu Deiner Familie, Deiner Arbeit, Deiner Zeit? Wie funktioniert Dein System - und wo begrenzt es Dich unnötig? Und ich schaue mit Dir auf das, was jetzt möglich ist.
"I am not what happened to me, I am what I choose to become." *C.J.Jung
Du hast gelebt. Du kennst Deine Grenzen. Es geht nicht darum, dich zu reparieren - sondern:
- Wieder Vertrauen in Dich selbst zu bauen
- Achtsamkeit für das zu entwickeln, was JETZT zählt
- Selbstfürsorge nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit zu sehen
- Selbstwirksamkeit zu spüren: Mein Leben ist nicht vorbei. Ich gestalte noch.
- Im eigenen Selbst heimisch werden - mit Akzeptanz, Wertschätzung und Respekt vor allem, was Du bereits mitgenommen hast.
- Ein neues Kapitel zu beginnen - oder auch ein ganz neues Buch.